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LIST 記事一覧

2023.03.24 REIBOLAレシピ

鶏肉の白和え／村田英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「鶏肉の白和え」を公開！！
白和えの定番具材であるほうれん草とにんじんに、鶏肉を合わせてボリューム感のある一品にしました。豆腐に含まれる大豆由来のタンパク質に加えて、鶏肉のタンパク質も入っているので、より筋肉合成を後押しできる副菜になっています。
2023.03.21 発源力

Vol.72 鹿島再デビュー約4ヶ月ぶりの公式戦
昌子源による連載コラム。
その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。
2023.03.15 PASSION 彼女たちのフィールド

Vol.36 クリアソン新宿トレーナー／前田智子
平日の昼間は会社員として企業で働き、平日の夜と土日にトレーナーとして活動する。そんな二足の草鞋を履く前田智子氏は、8年間にわたりクリアソン新宿とともに歩んできた。東京都リーグ、関東リーグ、そしてJFLと階段を登ってきたクラブに寄り添い、自らの知識と経験を糧にして選手をサポートしている。その原動力は、他ならぬクラブへの愛着だ。
2023.03.14 コラム太田徹のフランス珍道中

Vol.7 パリサンジェルマン・PSG
欧州サッカー5大リーグと言われるフランス、リーグ・アンのナントでトップチームのコーチを務める太田徹氏による連載コラム。
『太田徹のフランス珍道中』
2023.03.10 REIBOLAレシピ

オートミールチヂミ／村田英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「オートミールチヂミ」を公開！！
ここ数年ですっかり健康的な食材として馴染みが出たオートミールを使ったチヂミのレシピです。オートミールには食物繊維が豊富で腸内環境を改善するのを助けたり、タンパク質が豊富で身体づくりを助けたりする効果が期待できる一品です。
2023.03.08 指導者リレーコラム

Vol.52 奈良・生駒FC 代表兼監督／奥田智
奈良・生駒FCで代表兼監督を務める奥田智さん。生粋のサッカー小僧だった少年時代には、一度はサッカーから離れた時期もあった。それでも指導者として再びサッカーと向き合い、高校時代に受けたスパルタ指導を反面教師に、子どもたちには何より“サッカーを楽しむ“ことを伝えようとしている。スペインで学び感じたことも生かしながら、オンライン講座で『サッカーの教科書学習』を行うなど、新たな指導方法も取り入れる奥田さんの挑戦に迫った。
2023.03.07 発源力

Vol.71 若い選手の躍動も後押しした勝利
昌子源による連載コラム。
その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。
2023.02.28 コラム太田徹のフランス珍道中

Vol.6 ヨーロッパリーグプレーオフ対ユベントス
欧州サッカー5大リーグと言われるフランス、リーグ・アンのナントでトップチームのコーチを務める太田徹氏による連載コラム。
『太田徹のフランス珍道中』
2023.02.24 REIBOLAレシピ

イカのハニーマスタードマリネ／村田英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「イカのハニーマスタードマリネ」を公開！！
イカは100gあたり0.8gと脂質が少なく、タンパク質が100gあたり17.9gと豊富に含まれていて低脂質高タンパクな食材。肝臓の働きを活発にするタウリンや、細胞レベルからしなやかな身体づくりを助ける良質な脂質（DHA、EPA）も豊富なので、身体づくりのサポートにも、ダイエットにも向いている一品です。
2023.02.21 発源力

Vol.70 J1リーグ開幕戦は白星スタート！
昌子源による連載コラム。
その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。