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  • 2020.06.24 X World

    Vol.3『呼吸でパフォーマンスアップ1』

J1チーム専属トレーナーを経て独立し、現在Jリーガー・欧州プロサッカー選手たちを中心に様々な種目のトップアスリートのパーソナルサポートを展開しているトレーナーXが、これまでの経験、体験をもとに多元的に独自の視点での情報を配信していきます。
今回は、Vol.3『呼吸でパフォーマンスアップ1』です。全二回にわたり連載予定。身体を動かす根本的な部分で、呼吸の重要性について話しています。身体のメカニズムを理解する事で、より効率良く呼吸をして、実際のトレーニングに活かせるはず!是非実践してみよう!またトレーナーXの正体が…?!

  • サッカー専門<br class="view_sp">トレーナーX
  • J1チーム専属トレーナーを経て独立し、現在Jリーガー・欧州プロサッカー選手たちを中心に様々な種目のトップアスリートのパーソナルサポートを展開。これまで国内外のプロサッカー選手、約200名のコンディショニングに関わってきた経験をもとに、コンディショニングを多元的に追求し続きます。

Vol.7 J1リーグ再開。そして、僕の右足首…。