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  • Vol.4『呼吸でパフォーマンスアップ2』 12:43

    2020.07.22 X World

    Vol.4『呼吸でパフォーマンスアップ2』

    今回は、Vol.4『呼吸でパフォーマンスアップ2』です。全二回にわたり連載の後編。全編での腹式呼吸、鼻呼吸の重要性からさらに実践的なエクササイズも紹介。毎日簡単に行える内容で、自身の身体で体感し、更なる成長を求めてみては?!

  • Vol.3『呼吸でパフォーマンスアップ1』 11:41

    2020.06.24 X World

    Vol.3『呼吸でパフォーマンスアップ1』

    Jリーガーや欧州プロサッカー選手ら、トップアスリートのパーソナルサポートを展開する、トレーナーXによる連載動画。コンディショニングにまつわる、耳寄りな情報をお届けします。

  • Vol.2『マインドはいつでも一流になれる』 19:01

    2020.06.10 X World

    Vol.2『マインドはいつでも一流になれる』

    Jリーガーや欧州プロサッカー選手ら、トップアスリートのパーソナルサポートを展開する、トレーナーXによる連載動画。コンディショニングにまつわる、耳寄りな情報をお届けします。

  • Vol.1『一流の共通点』 06:02

    2020.05.20 X World

    Vol.1『一流の共通点』

    Jリーガーや欧州プロサッカー選手ら、トップアスリートのパーソナルサポートを展開する、トレーナーXによる連載動画。コンディショニングにまつわる、耳寄りな情報をお届けします。

チキンとシーフードのパエリア/村田英理子