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ゴーヤチャンプル/アスリートフードマイスター 佐藤りな
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。
今回はアスリートフードマイスターの佐藤りなさんがサッカーで必要な”筋力”と”瞬発力”を強化できるように、旬の野菜で栄養豊富な「ゴーヤチャンプル」のレシピを公開!!
たんぱく質・ミネラルをたくさん補給できる献立メニューも一緒に紹介しています。
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今回はアスリートフードマイスターの佐藤りなさんがサッカーで必要な”筋力”と”瞬発力”を強化できるように、旬の野菜で栄養豊富な「ゴーヤチャンプル」のレシピを公開!!
たんぱく質・ミネラルをたくさん補給できる献立メニューも一緒に紹介しています。