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  • Vol.64 ギラヴァンツ北九州/GK後藤大輝

    2020.10.19 フットボーラーズファッション

    Vol.64 ギラヴァンツ北九州/GK後藤大輝

    サッカー選手のプライベートファッションをお届けします。
    あの選手の一押しコーディネートをチェック!

  • 素材出汁満載のネギ鶏/高知ユナイテッドSC 松本翔

    2020.10.16 REIBOLAレシピ

    素材出汁満載のネギ鶏/高知ユナイテッドSC 松本翔

    REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。
    今回は、高知ユナイテッドSCに所属し、アスリートフードマイスターや食品衛生責任者の資格を持つ松本翔選手が「素材出汁満載のネギ鶏」のレシピを公開!!
    旨味も出て、野菜の甘さや生姜とニンニクのアクセントとも合うので、鶏肉は適度な脂身のある、もも肉を使うことをお勧します。鶏肉には疲労回復に繋がる「抗酸化作用」やアスリートには欠かせないは「タンパク質」が含まれています。スープごと全て食べられるので、効率よく摂る事ができます!
    調味料を一切使わないので身体にも優しく、料理が苦手な方や、アスリートの方にも作ってもらいたい簡単な料理です。最近はカット野菜も充実しているので、それらを用いて、料理初心者方でも作りやすいメニューですので、是非作ってみてください。

  • Vol.27 大宮アルディージャ U15コーチ(U13担当)/横谷亮

    2020.10.15 指導者リレーコラム

    Vol.27 大宮アルディージャ U15コーチ(U13担当)/横谷亮

    父の背中を見て指導者に憧れ、その憧れを“頑固に”持ち続けて、今は大宮アルディージャのU15カテゴリーの中でU13を担当する育成指導者に――。夢を実現させるまでの道のり、自らを“庶民的レベルの指導者”だと言う、その指導姿勢や指導理念についてお話を聞かせていただきました。

  • 中田湧大(なかたゆうだい)香里ヌヴェール学院高校3年生MF

    2020.10.14 REIBOLA'S CHOICE

    中田湧大(なかたゆうだい)香里ヌヴェール学院高校3年生MF

    ザスパクサツ群馬入団内定。攻守におけるデュエルの強さ、高いテクニックと冷静な状況判断からのゲームメイクが魅力の大型ボランチ。「感謝の気持ちを忘れずに、ここからどれだけやれるかが大事。」香里ヌヴェール学院高校3年、中田湧大(MF)

  • Vol.63 名古屋グランパス/FW前田直輝

    2020.10.12 フットボーラーズファッション

    Vol.63 名古屋グランパス/FW前田直輝

    サッカー選手のプライベートファッションをお届けします。
    あの選手の一押しコーディネートをチェック!

  • 鮭とおいもの炊き込みご飯/村田英理子

    2020.10.09 REIBOLAレシピ

    鮭とおいもの炊き込みご飯/村田英理子

    REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。
    今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手の奥さんである村田英理子さんが「鮭とおいもの炊き込みご飯」のレシピを公開!!
    鮭には、たんぱく質はもちろん、さつまいもやお米に含まれる糖質の分解を助けるビタミンB1が含まれています。さつまいもには抗酸化作用のあるビタミンCや、腸内環境を整える食物繊維などが含まれています。さつまいもやご飯によって糖質(エネルギー源)が補えるうえに、ビタミンCでスタミナ切れを予防する効果が期待できます。鮭には、たんぱく質はもちろん、さつまいもやお米に含まれる糖質の分解を助けるビタミンB1が含まれています。
    さつまいも・鮭・きのこは秋が旬の食材なので、今の時期は栄養価が高まっています。おにぎりにして捕食として摂り入れたり、お弁当に入れたりと、試合や練習の前後に食べるのがおすすめです!

  • Vol.13 関西サッカーリーグDivision1、優勝!

    2020.10.08 BRAIN〜ズミの思考〜

    Vol.13 関西サッカーリーグDivision1、優勝!

    昨年、現役引退を決断し、FC TIAMO枚方の監督として新たなキャリアをスタートさせた小川佳純。指導者として、サッカー人として、一人の人間として日々、何を思い、どんなことを考えているのか。その脳にある思考を、彼自身が自分の言葉で明らかにしていく。

  • 市原亮太(いちはらりょうた)東洋大学4年生DF

    2020.10.07 REIBOLA'S CHOICE

    市原亮太(いちはらりょうた)東洋大学4年生DF

    185cm/76kg、恵まれた体格で攻守における対人プレー、スピード、左右でのキックが武器のサイドバック。時にはセンターバックでもプレーできるユーティリティープレーヤー。東洋大学4年、市原亮太(DF)。母への恩返しを胸にプロの世界を目指す。

  • Vol.13 この2ヶ月で生まれた変化。『自分に矢印を向ける』。

    2020.10.06 発源力

    Vol.13 この2ヶ月で生まれた変化。『自分に矢印を向ける』。

    ガンバ大阪のDF昌子源による連載コラム。
    その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
    ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。

  • Vol.62 マイナビベガルタ仙台レディース/FW武田菜々子

    2020.10.05 フットボーラーズファッション

    Vol.62 マイナビベガルタ仙台レディース/FW武田菜々子

    サッカー選手のプライベートファッションをお届けします。
    あの選手の一押しコーディネートをチェック!

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