COLUMN

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  • 市原亮太(いちはらりょうた)東洋大学4年生DF

    2020.10.07 REIBOLA'S CHOICE

    市原亮太(いちはらりょうた)東洋大学4年生DF

    185cm/76kg、恵まれた体格で攻守における対人プレー、スピード、左右でのキックが武器のサイドバック。時にはセンターバックでもプレーできるユーティリティープレーヤー。東洋大学4年、市原亮太(DF)。母への恩返しを胸にプロの世界を目指す。

  • Vol.13 この2ヶ月で生まれた変化。『自分に矢印を向ける』。

    2020.10.06 発源力

    Vol.13 この2ヶ月で生まれた変化。『自分に矢印を向ける』。

    ガンバ大阪のDF昌子源による連載コラム。
    その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
    ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。

  • Vol.62 マイナビベガルタ仙台レディース/FW武田菜々子

    2020.10.05 フットボーラーズファッション

    Vol.62 マイナビベガルタ仙台レディース/FW武田菜々子

    サッカー選手のプライベートファッションをお届けします。
    あの選手の一押しコーディネートをチェック!

  • 秋バテ予防!愛媛県の郷土料理 いもたき/栄養士 丹羽真梨菜

    2020.10.02 REIBOLAレシピ

    秋バテ予防!愛媛県の郷土料理 いもたき/栄養士 丹羽真梨菜

    REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。
    今回は、栄養士でJリーガーの奥さんである丹羽真梨菜さんが愛媛県の郷土料理「いもたき」のレシピを公開!!
    「いもたき」とは醤油ベースの優しい出汁と旬の里芋などたくさんの具材を使った愛媛県の郷土料理です。急な気温の変化や冷たい飲み物・食べ物・冷房による体の冷えなどで疲労感がたまり秋バテしやすい季節になってきました。体が冷えると胃腸の動きは低下し、体調不良を起こしやすくなります。里芋は定期的に摂取することでメンタルや体力の低下を防ぐと言われています。気温が下がり、少し寒くなってきたら温かいものを摂取して体調管理をしましょう!

  • Vol.26 筑波大学蹴球部 監督/小井土正亮

    2020.10.01 指導者リレーコラム

    Vol.26 筑波大学蹴球部 監督/小井土正亮

    サッカー界に実に多くの優れた人材を輩出し続けている筑波大蹴球部の小井土正亮監督に、日本サッカー界における大学サッカーが担う役割や、筑波大独自の取り組み、さらに、Jチームで分析担当コーチを務めた経験を持つ方なので、ゲーム分析の意義や注意すべき点を教えていただきました。

  • 加藤悠馬(かとうゆうま)拓殖大学1年生FW/MF

    2020.09.30 REIBOLA'S CHOICE

    加藤悠馬(かとうゆうま)拓殖大学1年生FW/MF

    幼い頃からの親友であり、良きライバルがプロで活躍する姿を自分の成長に、「必ずプロになって同じピッチで対戦したい。」緩急のあるスピード、キレのある変幻自在なドリブルからの強烈なシュートが魅力。拓殖大学1年、加藤悠馬(FW、MF)

  • Vol.61 ちふれASエルフェン埼玉/MF田嶋みのり

    2020.09.28 フットボーラーズファッション

    Vol.61 ちふれASエルフェン埼玉/MF田嶋みのり

    サッカー選手のプライベートファッションをお届けします。
    あの選手の一押しコーディネートをチェック!

  • 栄養チャージ!リカバリースムージー/管理栄養士 スポーツフードアドバイザー 坂本星美

    2020.09.25 REIBOLAレシピ

    栄養チャージ!リカバリースムージー/管理栄養士 スポーツフードアドバイザー 坂本星美

    REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。
    今回は、管理栄養士/スポーツフードアドバイザーの坂本星美さんが「リカバリースムージー」のレシピを公開!!
    食欲がない時でも飲みやすいスムージーは、運動後のリカバリーとして運動直後30分以内に飲むのがポイントです。リカバリーでは筋肉を回復するためのタンパク質とエネルギーの回復させる炭水化物を摂ることが大切です。
    果物には栄養素が豊富に含まれていて、食べてからすぐエネルギーになるので、果物は運動の前には摂ってより良いパフォーマンスアップに繋げましょう。
    また、スムージーと一緒におにぎりやパンなど固形の食品を一緒に摂ると食べ物を噛んだ時に出る唾液や消化液により、消化がスムーズに進むので一緒に食べるのもいいですね!
    いろいろな組み合わせを試してみて、自分だけのオリジナルスムージーを作ってみましょう!

  • Vol.12 関西サッカーリーグは、残り2試合!

    2020.09.24 BRAIN〜ズミの思考〜

    Vol.12 関西サッカーリーグは、残り2試合!

    昨年、現役引退を決断し、FC TIAMO枚方の監督として新たなキャリアをスタートさせた小川佳純。指導者として、サッカー人として、一人の人間として日々、何を思い、どんなことを考えているのか。その脳にある思考を、彼自身が自分の言葉で明らかにしていく。

  • 石津大地(いしずだいち)桃山学院大学3年生DF(センターバック)

    2020.09.23 REIBOLA'S CHOICE

    石津大地(いしずだいち)桃山学院大学3年生DF(センターバック)

    「兄と2人でプロの世界で活躍したい。」幼い頃から思い描いていた夢。DFリーダーとしての統率力や対人の強さと、左足で繰り出す長短のパス、そして、強いメンタルを武器に気持ちの入った全力プレーが魅力。桃山学院大学3年、石津大地(DF)。