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白身魚のクリーミーカレー/村田 英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「白身魚のクリーミーカレー」を公開!!
クセの少ない白身魚で作るので、お魚が苦手なお子様にも食べやすい一品です。また、市販のカレールウは使わずに、カレー粉をベースに味わいを出すので、脂質も大幅にカットできます。Vol.37 バディFCフィオーレ GK・PixoAleiro大阪支社/大城亜里菜
南国・沖縄のスポーツ一家に生まれ育った大城氏がサッカーと出会ったのは高校生のとき。女子サッカー部の門を叩き、それ以来、GKというポジションでプレーしてきた。スポーツを心から愛するゆえに、日々、スポーツ関係の会社での仕事にも汗を流す。2023年3月までフットサル選手とスポーツブランド営業担当の二束の草鞋を履き、人生を謳歌した。
Vol.73 情けなさと悔しさ。
昌子源による連載コラム。
その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。Vol.53 London Japanese Junior FC・Club Manager/水野嘉輝
選手、スタッフ、“オールジャパン”で構成されたチームが、サッカーの母国であるイングランドの首都・ロンドンにある。その名も「London Japanese Junior FC」だ。この、世界で見ても珍しいと言えるチームを率いて10年になる水野嘉輝さんは、様々な縁や巡り合わせによってロンドンで指導をすることに。海外だからこそ見えた景色、そしてその景色を見た水野さんだからからこそ今後の指導にどう生かしていきたいか、描くクラブの未来とは―。考えをうかがった。
Vol.8 海外組
欧州サッカー5大リーグと言われるフランス、リーグ・アンのナントでトップチームのコーチを務める太田徹氏による連載コラム。
『太田徹のフランス珍道中』鶏肉の白和え/村田 英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「鶏肉の白和え」を公開!!
白和えの定番具材であるほうれん草とにんじんに、鶏肉を合わせてボリューム感のある一品にしました。豆腐に含まれる大豆由来のタンパク質に加えて、鶏肉のタンパク質も入っているので、より筋肉合成を後押しできる副菜になっています。Vol.72 鹿島再デビュー 約4ヶ月ぶりの公式戦
昌子源による連載コラム。
その時々のテーマに沿って、素直な胸の内を明かします。
ここでしか聞けないとっておきの話も含め、源ワールドをお楽しみください。Vol.36 クリアソン新宿トレーナー/前田智子
平日の昼間は会社員として企業で働き、平日の夜と土日にトレーナーとして活動する。そんな二足の草鞋を履く前田智子氏は、8年間にわたりクリアソン新宿とともに歩んできた。東京都リーグ、関東リーグ、そしてJFLと階段を登ってきたクラブに寄り添い、自らの知識と経験を糧にして選手をサポートしている。その原動力は、他ならぬクラブへの愛着だ。
Vol.7 パリサンジェルマン・PSG
欧州サッカー5大リーグと言われるフランス、リーグ・アンのナントでトップチームのコーチを務める太田徹氏による連載コラム。
『太田徹のフランス珍道中』オートミールチヂミ/村田 英理子
REIBOLAレシピでは、スポーツ選手には欠かせない栄養バランスを考えた食事レシピを配信していくコーナーです。今回は、アスリートフードマイスターでプロラグビー選手/村田毅選手の奥さんである村田英理子さんのレシピ「オートミールチヂミ」を公開!!
ここ数年ですっかり健康的な食材として馴染みが出たオートミールを使ったチヂミのレシピです。オートミールには食物繊維が豊富で腸内環境を改善するのを助けたり、タンパク質が豊富で身体づくりを助けたりする効果が期待できる一品です。